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大山式フォーレディ 使ってみた

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本日のレポはデスクワーク運動不足等による
姿勢の悪さを気にしている方には是非とも知ってほしいコチラ

大山式フォーレディ

足指に装着するだけのボディメイクパッドなんです


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大山式メカニズムとして挙げられるのが

呼吸がしやすくなる
重心が安定する
歩行がラクになる
骨盤が正しい位置に補正


なぁ~んかこの類のものってチョット胡散臭く感じてしまうのは私だけではないはず・・・
なので数日体感したレポを以下に記しますのでご参考まで


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箱の中身はこんな感じ


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プニプニしていてかなり柔軟性があります
言うなれば赤ちゃんの耳たぶ的な柔らかさ


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付けていて違和感の無い色にも注目です

人肌に近いスチレン系エラストマーを使用しているので
表面はサラサラで痒くなったりもしませんよ

そして現代病とも言うべき浮指補正

浮指とは足指が浮いていて地面に接していない状態
これによって踏ん張りが利かず重心がかかと寄りになり
肩こり・腰痛・頭痛等の不調を招いたり下半身太りの原因になるとも言われています


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女性は出産を機に骨盤が開いてしまい
外側に筋肉が付く事でO脚の原因となる恐れも・・・

ちょこの場合出産後骨盤の歪みが生じてなのか
股関節がチョットした拍子にカクっと外れます
まぁ外れたら自分で戻す動作を約20年やってますので今ぢゃすっかりプロですが

正しい姿勢に補正させると筋肉や関節は正しい位置へと戻るのだそう
骨盤正しい位置に補正される事で内側の筋肉が鍛えられる効果も期待出来ますね


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伸縮性に富んでおりのびるのびる~

大山式を装着していない時に比べ装着する事によって
筋肉活動量の増加によるエネルギー代謝が増量
体脂肪量の減少ボディシェイプアップ効果が期待出来ると
筑波大学の実験で報告されています


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装着は簡単

親指に輪を通して突起をひとさし指と中指の間に挟みます

素材がサラサラしているので不快感は一切ナシ
ところで足のカサつきスマヌ

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小さい輪をくすり指の付け根まで通して装着完了

 簡単でしょ
再び足のカサつきお見苦しくスマヌ


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これを付けていると自分の姿勢を強く意識しますね
正しい姿勢を意識して歩く事で胸が開かれ正しい腹式呼吸を行えます
首・肩・腰のラインが美しくなり美姿勢へと導いてくれるんですね~

ちょこは仕事に行く日やお休みの日寝る時以外は毎日装着しています
肌色にも同化しやすい色で付けていても全く目立つ事が無く
仕事先で誰かに指摘される事も無かったです
そして痛くなったり痒くなったりもせずむしろ付けている事も忘れてしまう
違和感ゼロでした

ちなみに就寝時は緊張をほぐす意味でも装着は控えましょう
しつこいほどに足のカサつきスマヌ

水でジャブジャブ洗えて毎日清潔な状態で使えるので
夜のうちに優しくケアしてあげるのがオススメです

こちらは消耗品だそうで定期的に買い替える事が推奨されています
ちょこは毎日装着するのでこの先新しい子を迎える事になりそうです




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リンパマッサージセルライトスパッツ 着用レポ

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楽天ランキング1位に輝いちゃったピュアシークさんのコチラ

リンパマッサージセルライトスパッツ


14日間履くだけで加圧・骨盤矯正・リンパマッサージ・形状記憶(体型記憶)が
出来ちゃう賢いスパッツなんです

立ち仕事のちょこにとってはまさに縋り付きたくなる仕様のお品


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商品の4つのポイントとして

骨盤をしっかりサポート
 (菱形の強圧編み・下腹部を包み込むように広範囲な菱形がたるめもシェイプ)
産後の骨盤開きにも形を整えて引き締め
 お尻のお肉も一緒にキュッと引き締める
カモシカのようにスラリテーピング技術応用 
 モデル級の美脚ラインは普段の生活から作る
毎日履くものだから特殊繊維を採用
 ニオイや耐久性に強く脚のリンパめぐりにも


まぁね着圧ソックスなんかは日常よく履いてますよ
ムクミ防止程度の効果しか期待してないのでそれ以上を望む事もありません
だがしかし・・・この歳になると何だかんだと欲張りになり
それ以上になればいいなという思いで居ても立ってもいられなくなるのです


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ちょこは今回L-LLサイズを着用


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下調べで口コミを拝見していたところよく目にしたワードがすぐに破ける

いわゆるストッキングの様な感覚なので丁寧に扱わないとダメって事ですね

それをふまえてビクつきながら袋から出してみる・・・


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ん~ 確かにデリケートな印象は否めない

第一印象はストッキングよりは厚手だけど電線しやすいタイツといったところでしょうか
ズッシリとした重量はあります


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履いみて思った事は丈が短い

大きい方のサイズを選んだけど小さい方だったらもっと短かかったという事か・・・
冬場は特にくるぶしまでしっかり来てほしいのぉ・・・
身長デカ子さん用のお品もお願いしたい

しかしっ
これを履くとスキニーのジーンズがスポっと入るっ


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糸の編み方が特殊で生地にはゲルマチタンといった
血行促進効果が期待される素材が配合されています


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ただ言えることはレギンストレンカの代わりはムリですね
矯正候って丸わかりなのでデザイン性は乏しい為
外出時に履くならデニムやパンツの下にしか履けません

妙な締め付け感が無く苦しくもないです
でも履き終えるまでに時間がかかるので朝急いでいる時には
面倒に感じるかも


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お風呂に入る時以外は常に着用というのがネックではあるけれど
数日履いてみただけで既にふくらはぎのムクミが抑えられているせいか
履く前に比べて1㎝近く細くなってました

夜に洗濯すると翌朝には乾いているけど
洗い替えを早速買っちゃおうと思います




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CUVILADY(クビレディ)第二弾レポ

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第一弾レポ過去記事から雨の日も風の日も続けていたこちら

CUVILADY(クビレディ)


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付属の専用スタンドを使ってイスとして・・・
ではなくっ

来る日も来る日もユレトレに励んでおったワケでございます
 
このユレトレとはベリーダンスに含まれるコアトレーニング要素
アスリートの動きを科学して生まれたひねり運動
より深いところの筋肉や腹斜筋を鍛えてくれます
このコアトレーニングとひねり運動を組み合わせたユレトレが
美しいくびれ作りを集中的ににサポートしてくれるわけです

腰の運動って言うとバランスボールを使ったエクササイズが
わりとポピュラーだけどクビレディは腰をしっかりと包んでホールドするので
揺れているだけで自然にウエスト周りのの筋肉が動いてくれるんです


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DVDが付いているので ちょっと指原莉乃チャン似の
オネーサンの腰をガン見しながらその腰の美しさの嫉妬心に燃え


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こんな腰になってやるんだと言い聞かせつつ


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行方不明中のくびれを呼び戻すべく
日々努力し


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出産後ドラム缶化(←ドラえもんじゃないよ)した全くもって直線しか確認できない
腰と老体にムチ打って


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飽くなき孤独な戦いに たった一人で身を投じていたワケです


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もともとくびれる必要の無い息子にも横槍を入れられ
若いパワー炸裂の優れたバランス感覚を目の当たりにし
自分の踏ん張る腹筋の無さに落ち込み 奮起し また落ち込み
そんな事を繰り返しつつ


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サポートハンドルに頼りつつ
頑張った ほんと-----------------に頑張った


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くれびが ひょっこり帰ってきた

これ背中側から撮影した写真なんだけど
ぶっちゃけ腹筋割れ始めてるんですけどっ

妊娠線があって恥ずかしいので腹筋をお見せすることは出来ませんが
この服のたわみが何より嬉しい


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ちょこが集中的によくしていた動作はコレ
腹筋の使用率ハンパ無いです

最初はプルップルします
でもコレが慣れてくるとプルップルしなくなるんだな
もう一つ特記すべきは コレ普通の椅子にして座るにも
お尻(骨盤)をキュっと横からの力で締め付けてくれるんだけど
数週間の後 気が付いたら最初はキツキツだった締め付けに
余裕が生じているっ
コレも嬉しかった~

基本座って揺れているだけで出来て簡単なんだけど
あえてちょこは攻撃的に攻めの態勢で臨みました
努力は報われる そんな言葉を胸に更なる挑戦を継続させていくのが
ちょこのこれからの目標です

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CUVILADY(クビレディ)でくびれちゃお!

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こんなオネーさんのような魅惑的な腰を目指すべく
ちょこの元に届いたコチラ

CUVILADY(クビレディ)

名前もまぁ~ウマイこと付けたもんです


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別にバイブレーション機能があったり
マッサージ機能が付いた電気製品では全くなくて
ただのイスなんだけど コレがただのイスでは無かった

くびれを科学的に研究した美しいからだのための
運動ができるバランスチェア


なんですね~


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一時バランスボール流行ったよね~
クビレディの動きってそれよりも更にパワーアップした腰周辺の動きじゃありませんかっ

深層筋や腹斜筋を鍛えるためにはコアトレーニングひねり運動
融合させたユレトレが効果的で かつ集中的に行えちゃうんです


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早速開封作業に取り掛かりたいと思います
お付き合いくださいね~

アラ 粋な計らい発見です


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大人になっても開封する瞬間ってドキドキしますよね
おまけに子供がクリプレをもらって包装紙を我先にと言わんばかりに
ビリビリに開封するでしょ

あれ・・・未だに治らないアラフォーです


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静粛を保って開封したつもりが 既に包装の後ろ側はビリビリです

だって じれったいんだもん


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3色展開のうちのちょこはミントブルーです
コロンってしていて可愛いね~

:寸法:
W約408mm × D約356mm × H約362mm
座面高 約184mm


以外に場所取らないんですよねコレ

くびれ・・・昔はあったんですよ・・・アタシ・・・
出産してからというものくびれというものが失踪してしまったんですが
そろそろ捜索願 出した方がいいですかねぇ・・・
きっと思い出した頃にヒョッコリ帰ってきてくれるのを信じて
今でもジっと待ってい・・・

って待ってられるかっ

というコトで一念発起
第2段レポのその日まで乞うご期待でありますっ

ちなみに息子が「これ俺にやれってか」って聞いてきました

お前がくびれてどうする

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プロフィール

ちょこ

Author:ちょこ

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アラフォーちょこと申します
大学生の息子の母ちゃん
兼業の傍ら常に美容に対する
アンテナを高くしています
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