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大山式フォーレディ 使ってみた

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本日のレポはデスクワーク運動不足等による
姿勢の悪さを気にしている方には是非とも知ってほしいコチラ

大山式フォーレディ

足指に装着するだけのボディメイクパッドなんです


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大山式メカニズムとして挙げられるのが

呼吸がしやすくなる
重心が安定する
歩行がラクになる
骨盤が正しい位置に補正


なぁ~んかこの類のものってチョット胡散臭く感じてしまうのは私だけではないはず・・・
なので数日体感したレポを以下に記しますのでご参考まで


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箱の中身はこんな感じ


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プニプニしていてかなり柔軟性があります
言うなれば赤ちゃんの耳たぶ的な柔らかさ


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付けていて違和感の無い色にも注目です

人肌に近いスチレン系エラストマーを使用しているので
表面はサラサラで痒くなったりもしませんよ

そして現代病とも言うべき浮指補正

浮指とは足指が浮いていて地面に接していない状態
これによって踏ん張りが利かず重心がかかと寄りになり
肩こり・腰痛・頭痛等の不調を招いたり下半身太りの原因になるとも言われています


20190327_072819 (1)

女性は出産を機に骨盤が開いてしまい
外側に筋肉が付く事でO脚の原因となる恐れも・・・

ちょこの場合出産後骨盤の歪みが生じてなのか
股関節がチョットした拍子にカクっと外れます
まぁ外れたら自分で戻す動作を約20年やってますので今ぢゃすっかりプロですが

正しい姿勢に補正させると筋肉や関節は正しい位置へと戻るのだそう
骨盤正しい位置に補正される事で内側の筋肉が鍛えられる効果も期待出来ますね


20190327_081716.jpg

伸縮性に富んでおりのびるのびる~

大山式を装着していない時に比べ装着する事によって
筋肉活動量の増加によるエネルギー代謝が増量
体脂肪量の減少ボディシェイプアップ効果が期待出来ると
筑波大学の実験で報告されています


20190327_072144.jpg

装着は簡単

親指に輪を通して突起をひとさし指と中指の間に挟みます

素材がサラサラしているので不快感は一切ナシ
ところで足のカサつきスマヌ

20190327_081550.jpg

小さい輪をくすり指の付け根まで通して装着完了

 簡単でしょ
再び足のカサつきお見苦しくスマヌ


20190327_081412.jpg

これを付けていると自分の姿勢を強く意識しますね
正しい姿勢を意識して歩く事で胸が開かれ正しい腹式呼吸を行えます
首・肩・腰のラインが美しくなり美姿勢へと導いてくれるんですね~

ちょこは仕事に行く日やお休みの日寝る時以外は毎日装着しています
肌色にも同化しやすい色で付けていても全く目立つ事が無く
仕事先で誰かに指摘される事も無かったです
そして痛くなったり痒くなったりもせずむしろ付けている事も忘れてしまう
違和感ゼロでした

ちなみに就寝時は緊張をほぐす意味でも装着は控えましょう
しつこいほどに足のカサつきスマヌ

水でジャブジャブ洗えて毎日清潔な状態で使えるので
夜のうちに優しくケアしてあげるのがオススメです

こちらは消耗品だそうで定期的に買い替える事が推奨されています
ちょこは毎日装着するのでこの先新しい子を迎える事になりそうです




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No title

ちょこさん、こんにちは〜

ブログのデザイン変わりましたね✨
シャレオツです\(^o^)/

出産した女性にとって、
骨盤のズレは本当に悩ましいですよね。
腰痛の原因にもなりますし。
私も高いですが、鍼とカイロプラクティックでたまに治してもらってます。

仕事しながら補正できて便利ですね♪
(ちなみに、私も足はカサカサです(^_^;))

>ふわふわさん

カイロかぁ~
ちょこも昔通ってたんだけど
思っていた様な効果があまり出なく
やめちゃたな(;´∀`)

仕事してるとなかなか通う時間も取れないし
夜遅くまでやってるところも少なく
足が遠のいてしまうのよね。。。

しかしナゼ歳を重ねるごとに
こうも足は乾燥するのだろうw

あ♡テンプレ気に入ってもらえて嬉しいデス^^
プロフィール

ちょこ

Author:ちょこ

コスメ大好き・自分磨き大好き
アラフォーちょこと申します
大学生の息子の母ちゃん
兼業の傍ら常に美容に対する
アンテナを高くしています
パンやお菓子も作ってます
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